✦ De Healing Hacienda ✦
Notas para el camino
Blog
Artículos, eventos, folletos y novedades de Jorge y Healing Hacienda Counseling.
Explora el diario
Lo más reciente de la Hacienda
Pequeños pasos para sentirte más presente
Un recordatorio amable para bajar el ritmo, observar tu entorno y elegir un acto de cuidado que se sienta posible.
Qué significa aquí la atención informada sobre el trauma
Conoce cómo la seguridad, la elección, la confianza, el respeto y la colaboración dan forma a la relación de consejería.
Cómo prepararte para la consejería virtual
Formas sencillas de elegir un espacio privado, reducir distracciones y llegar con las preguntas que son importantes para ti.
Comprende tu respuesta al estrés
Una introducción sencilla a las maneras en que el estrés puede aparecer en tus pensamientos, emociones y cuerpo.
Dar espacio al duelo a tu propio ritmo
Una reflexión compasiva sobre permitir que el duelo tome su propia forma sin apresurar el proceso.
✦ Un primer paso con calma ✦
¿Buscas apoyo?
Explora contactos confiables para crisis y servicios comunitarios, o comunícate con una pregunta que no sea urgente.